Chill Skills

Chill Skills ligt in het verlengde van Relax Kids en is bedoeld voor kinderen vanaf 10 jaar en het voortgezet onderwijs.
Behalve een ontspanningsoefening, ademhalingsoefening en visualisatie gaan we het ook hebben over onderwerpen die voor hen belangrijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
- Positief denken
- Stress, wat is dat nou precies en hoe ga je er mee om
- Hoe ga je om met boosheid en andere stemmingen
- Gezond leven
- Goed voor jezelf zorgen
- Gelukkig zijn
- Zelfvertrouwen

Kinderen leren hoe ze in balans kunnen komen en worden bewuster van wat ze zelf belangrijk vinden.

Chill Skills is meer coaching van het kind.